당뇨병의 원인과 종류,치료방법에 대해 알아보기

2020년 30세 이상의 당뇨병환자수가 570만 명으로 무려 4명 중 3명이 건강에 적신호가 켜지고 있는 상태임에도 불구하고  당뇨의 심각성에 대해 자신의 몸상태를 모르고 살아가는 사람들이 많다 그래서 당뇨병의 원인과 종류, 치료방법에 대해 알아보고 미리예방하여 함께 건강한 삶을 살아가셨으면 좋겠습니다

 

 

당뇨병의 정의 

 

당뇨병이란 무엇일까요?

당뇨병은 포도당(당)이 소변(요)으로 나오는 병이라는 뜻에서 붙여진 이름입니다. 하지만 소변으로 당이 나오는 것만으로 당뇨병이 있다고 할 수는 없으며, 혈액 속의 포도당 수치(혈당)가 비정상적으로 높은 상태가 지속될 때를 당뇨병이라고 합니다우리 몸의 에너지를 내기 위해 인슐린이라는 호르몬의 도움이 필요한데, 만일 인슐린이 부족하거나 인슐린은 충분하더라도 제 역할을 하지 못하면 포도당이 세포 속으로 들어가지 못하게 되고 혈액 속에 남아돌게 됩니다. 그렇게 되면 혈액 속의 포도당 수치 (혈당)가 비정상적으로 상승하게 되고 남아도는 포도당은 결국 소변으로 넘쳐 나오게 됩니다 따라서 당뇨병은 ‘인슐린이 부족하거나 제 기능을 하지 못해서 세포에서 포도당을 에너지원으로 이용하지 못하고 혈당이 비정상적으로 올라가는 병’이라 할 수 있습니다

 

당뇨병의 기준

 

 

시간	정상	당뇨전단계	당뇨병
공복	70~100mg/dL미만	100~125mg/dL	126mg/dL이상
식후2시간	90~140mg/dL미만	140~199mg/dL	200mg/dL이상

 

 

당뇨병의 종류

1. 제1형 당뇨병

제1형 당뇨병은 자가면역질환으로 분류되며 췌장의 인슐린 생산세포(베타세포)의 일부 또는 전부가 파괴되었을 때 발생합니다. 환자는 치료를 받기 전까지는 몸 안에 인슐린이 거의 없거나 전혀 없는 상태에 놓이게 되며 자가면역세포, 즉 백혈구에 의해 인슐린 생성세포가 공격받기에 자가면역질환으로 분류됩니다 제1 형 당뇨병은 전 연령층 발병이며, 치료에 반드시 인슐린을 사용해야 하므로 '인슐린 의존성 당뇨병’이라고도 불립니다 제1형 당뇨병 환자는 2만 명이고 복지 예산은 4만 명을 기준으로 합니다 다음은 제1형 당뇨병의 치료방법입니다

 

제1형 당뇨병의 치료방법

 

당뇨병 1형은 췌장에서 인슐린이 충분히 분비되지 않아 혈당이 높아지는 질환입니다. 인슐린은 혈당을 조절하는 호르몬으로, 당뇨병 1형 환자는 외부에서 인슐린을 주입해야 합니다 당뇨병 1형의 치료방법은 다음과 같습니다

 식이요법: 설탕, 꿀 등의 단순당 섭취를 줄이고, 식이섬유소를 적절하게 섭취하며, 동물성 지방과 콜레스테롤, 소금 섭취를 줄이는 것이 좋습니다 매일 규칙적이고 적절한 양의 식사를 하고, 혈당 변화에 따라 인슐린 투여량을 조절해야 합니다

 운동요법: 유산소 운동을 꾸준히 하는 것이 혈당과 혈압을 낮추고, 체중과 지방을 감소시키는 데 도움이 됩니다. 시속 4~5km 정도의 보통 속도로 걷기, 시속 6~7km 정도의 조깅, 수영, 실내 자전거 타기 등이 좋은 운동입니다. 운동 전후에 혈당을 측정하고, 저혈당이 되지 않도록 주의해야 합니다

 약물치료: 인슐린 치료가 필수적입니다. 인슐린 제제는 속효성 인슐린, 중간형 인슐린, 초속효성 인슐린 등이 있으며, 흡수 시작 시간과 지속 시간에 따라 다르게 사용합니다. 인슐린 투여방법은 일반적인 투여법과 집중 치료법이 있으며, 일반적인 투여법은 초/속효성 인슐린과 중간형 인슐린을 섞어서 아침 식전과 저녁 식전에 투여하는 방법이고, 집중 치료법은 매 식전에 초/속효성 인슐린을 주사하고 자기 전에 중간형 인슐린을 주사하는 방법입니다 인슐린은 복부, 상박수, 허벅지와 엉덩이에 주사하며, 부위를 바꿔가면서 맞아야 합니다

 

2. 제2형 당뇨병

제2형 당뇨병은 인슐린 분비 기능은 살아있지만 인슐린 저항성에 문제가 생겨서 발생하는 경우를 말합니다 대부분의 당뇨병은 제2형 당뇨병에 해당하며, 고칼로리 식습관, 운동부족, 노화 등의 환경적 요인과 가족력 등으로 인해 성인에게 주로 발생합니다

제2형 당뇨병이 생기는 데는 유전적 요인과 환경적 요인이 모두 영향을 미칩니다. 부모 중 한쪽이 당뇨병이면 자녀가 당뇨병에 걸릴 가능성은 3~40% 정도입니다. 하지만 당뇨병 자체가 유전된다기보다는 당뇨병에 걸리기 쉬운 소질이 유전된다는 것이 더 정확한 표현입니다

 

제2형 당뇨병의 치료방법

 

당뇨병 2형은 췌장에서 인슐린이 충분히 분비되지만, 세포가 인슐린에 대한 반응이 약해져 혈당이 높아지는 질환입니다. 인슐린은 혈당을 조절하는 호르몬으로, 당뇨병 2형 환자는 식이요법, 운동요법, 약물치료 등을 통해 혈당을 관리해야 합니다 당뇨병 2형의 치료방법은 다음과 같습니다

식이요법: 설탕, 꿀 등의 단순당 섭취를 줄이고, 식이섬유소를 적절하게 섭취하며, 동물성 지방과 콜레스테롤, 소금 섭취를 줄이는 것이 좋습니다 매일 규칙적이고 적절한 양의 식사를 하고, 혈당 변화에 따라 약물 투여량을 조절해야 합니다  과일과 채소를 많이 먹고, 통곡류와 콩류와 같은 복합 탄수화물을 선호하며, 단 음료와 간식을 피하는 것이 좋습니다

 운동요법: 유산소 운동을 꾸준히 하는 것이 혈당과 혈압을 낮추고, 체중과 지방을 감소시키는 데 도움이 됩니다 시속 4~5km 정도의 보통 속도로 걷기, 시속 6~7km 정도의 조깅, 수영, 실내 자전거 타기 등이 좋은 운동입니다 운동 전후에 혈당을 측정하고, 저혈당이 되지 않도록 주의해야 합니다

약물치료: 혈당 강하제가 필요한 경우에 사용합니다 혈당 강하제는 인슐린 분비 촉진제, 인슐린 저항성 개선제, 소장에서 포도당 흡수 억제제 등이 있으며, 복용 방법과 효과에 따라 다르게 사용합니다 약물 치료만으로 혈당 조절이 어려운 경우에는 인슐린 치료가 필요할 수 있습니다

체중 감량 수술: 비만인 제2형 당뇨병 환자에게 체중 감량 수술을 시행하는 경우에는 혈당 조절이 개선되고 약물 복용량이 줄어들 수 있습니다 체중 감량 수술은 위나 소장의 일부를 절제하거나 연결하는 방식으로 식사량을 줄여주는 치료법입니다. 하지만 수술 후에도 식이요법과 운동요법을 꾸준히 해야 하고 부작용이 있을 수 있습니다

 

이상으로 당뇨병의 원인과 종류, 치료방법에 대해 알아보았습니다 당뇨전단계일 때 미리미리 예방관리하여 당뇨단계로 가지 않도록 신경 쓰셔서 건강하고 행복한 삶을 사셨으면 좋겠습니다 다음시간에는 당뇨병 전조증상과 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다