오메가3고르는 법1 오메가3의효능,섭취방법, 제품 알아보기 오메가 3은 불포화 지방산의 일종으로, 인체에서 합성할 수 없어 음식을 통해 섭취해야 하는 필수 영양소입니다. 오메가 3의 효능, 섭취방법 제품 고르는법에 대해 알려드리니 참고하시기 바랍니다 오메가 3의 효능 오메가 3의 효능은 다음과 같습니다 혈중 중성지방 수치를 개선 혈중 중성 지방 수치가 높으면 심혈관 질환의 위험성이 증가합니다. 오메가 3의 EPA는 혈관 내의 중성 지방을 제거하고, 중성 지방이 간에서 합성되는 것을 억제합니다 안구 건조증을 개선 오메가3에 함유된 DHA는 안구의 신경세포와 망막세포를 구성하는 성분으로, 눈물막을 튼튼하게 만들어 눈물의 분비가 원활하도록 돕습니다. EPA는 안구의 염증 수치를 개선하여 각막염, 황반변성, 안구건조증 등의 안구 질환 위험성을 감소시킵니다 두뇌 건강을 .. 2023. 6. 1. 이전 1 다음
