치은염과치주염의 차이점, 예방법, 염증에좋은 음식3가지추천

치은염과 치주염은 모두 치주질환의 한 종류로, 잇몸에 염증이 생기는 질환입니다. 저도치아에 염증이 생기다 보니 두 질환에 대해 궁금했는데요  차이점을 정확히 말씀드리면 염증의 정도와 범위에 있다고 합니다

 

치은염과 치주염의 차이점 예방법에 대해 정리해 보았으니 글을 보시고 참고하셨으면 좋겠습니다

 

프리픽제공

 

치은염과 치주염의 차이점은 다음과 같습니다

 

 

치은염과 치주염의 차이점

 

치은염

치은염은 잇몸에만 국한된 형태의 염증으로, 비교적 가벼운 질환입니다 치은염의 주요 원인은 구강 위생이 청결하지 않아 발생하는 경우가 많습니다 구강 위생이 불량하면 치아와 잇몸에 플라크(박테리아, 침, 음식물 찌꺼기 등으로 이루어진 얇은 막)와 치석(굳어진 플라크)이 쌓이게 되고, 이들이 잇몸을 자극하여 염증을 일으킵니다

 

 치은염의 증상으로는 잇몸이 붉고 붓고 아프며, 피가 나기도 합니다 치은염은 평소에 양치와 치실을 사용하여 구강 위생을 관리하면 보통 사라지는 질환입니다 그러나 치료하지 않고 방치하면 치주염으로 악화될 수 있으므로 주의해야 합니다

 

치주염

치주염치은염에서 증상이 악화되어 잇몸뿐만 아니라 잇몸뼈 주변까지 염증이 퍼진 경우입니다 치아를 둘러싼 지지조직에 염증이 생겨 플라크 내의 세균과 독소에 의해 발생되는 만성 염증성 질환으로, 치아를 지탱하고 있는 치주조직이 서서히 파괴되어 이가 흔들리고 끝내 빠져 버리는 경우도 있습니다

 

치주염의 주요 원인도 구강 위생이 불량한 경우가 많으며, 당뇨병, 다운증후군, 크론병, 백혈구 감소증 등의 질환과 장애, 흡연, 비타민 C 결핍 등이 위험 요인이 될 수 있습니다 치주염의 증상으로는 지속적인 구취, 고름 발생, 차가운 공기나 음식에 대한 시린 반응, 이가 흔들림, 씹을 때 통증 등이 있습니다

 

치주염은 초기에는 자각 증상이 없고 중기나 말기가 되어야 증상이 나타나기 때문에 조기 발견과 치료가 중요합니다. 치주염의 치료 방법으로는 플라크와 치석을 제거하는 스케일링과 치근활택술, 잇몸 조직을 수술하는 치주판막술과 치은절제술, 골 결손을 교정하는 골 이식술 등이 있으며, 필요한 경우 항생제를 사용하기도 합니다

 

치은염과 치주염의 예방법은 다음과 같습니다

 

예방법

치은염과 치주염 모두 구강 위생 관리가 가장 중요한 예방 방법입니다. 매일 두 번 치아를 닦고 치실하고 치약을 함유 한 불소를 사용하면 세균성 플라크 형성을 줄일 수 있습니다 균형 잡힌 식이 요법과 치과 의사를 정기적으로 방문하면 건강한 잇몸과 치아를 유지할 수 있습니다

 치은염과 치주염의 예방법은 다음과 같습니다

 

①하루 3회 이상 칫솔질을 꼼꼼히 하더라도 칫솔은 표면을 닦아주는 것뿐이지 치아사이에 침투하지 못하기 때문에 치실이나 치간칫솔이 필요합니다 실제 치실을 함께 사용했을 때 치은염 발생도가 30% 감소되었다고 합니다

②흡연, 음주, 스트레스 등은 잇몸 질환의 위험 요인이 될 수 있으므로 자제하거나 관리해야 합니다

③비타민 C가 풍부한 야채와 과일, 녹차, 일기 제품 등을 섭취하고, 설탕이나 절인 음식은 적게 먹어야 합니다

④당뇨병, 다운증후군, 크론병, 백혈구 감소증, 등의 질환과 장애가 있는 경우에는 정기적으로 치료를 받아야 합니다
⑤ 치주염이 심한 경우에는 치과 의사의 지시에 따라 항생제를 복용하거나 수술을 받아야 합니다

 

다음은 치은염과 치주염에 좋은 음식 3가지를 추천해 드리겠습니다

염증에 좋은 음식 3가지

치은염과 치주염에 좋은 음식 3가지를 알려드리겠습니다

① 멸치: 칼슘과 단백질이 풍부하여 치아를 튼튼하게 해 줍니다
②귤: 비타민 C가 풍부하여 잇몸과 혈관을 튼튼하게 해 줍니다. 치주염 예방을 위해 하루 2개가 적당합니다.
③녹차: 불소성분이 있어 치아를 강하게 만들어줍니다. 매일 녹차 한 잔을 마셔주면 좋습니다

또한 우유, 치즈, 적상추 등도 치주염에 좋은 음식으로 알려져 있습니다 하지만 설탕이나 절인 음식은 적게 먹는 것이 좋습니다

 

이상으로 치은염과 치주염의 차이점 예방법 염증에 좋은 음식 3가지 추천해 드렸습니다 치은염과 치주염은 심각한 구강 질환으로 인해 발생할 수 있으므로 조기 발견과 치료가 중요합니다. 증상이 있거나 의심되는 경우에는 즉시 치과 의사와 상담하셔서 조기치료로 치아건강 지키시면 좋겠습니다