홍삼1 홍삼 과연 치매예방에 도움이될까? 홍삼은 남녀 누구나 즐겨 먹는 건강식품인데요 오늘 이 시간에는 홍삼이란 무엇이며 과연 치매예방에 도움이 될까요? 연구결과를 통해 홍삼이 치매예방이 도움이 될지 함께 살펴보도록 하겠습니다 홍삼이란? 인삼이나 생수삼을 찜과 같은 방법으로 여러 번 찐 다음 건조하여 결속하여 만드는 한약의 일종입니다 인삼의 독소는 찌는 과정에서 반복적으로 제거되고, 새로운 성분들이 생겨나서 더 영양소를 풍부하게 함유하게 됩니다 홍삼의 주요 성분은 사포닌이라고 하는데, 이것은 신진대사와 혈액순환을 원활하게 하고 면역체계를 강화해 주는 효능이 있습니다 홍삼은 면역력 향상, 혈액 순환 촉진, 남성 건강 강화, 갱년기 개선, 항산화 및 노화방지, 당뇨증상 완화 등 다양한 효능을 가지고 있습니다 이런 가운데 홍삼을 지속적으로 섭취하면 .. 2023. 5. 22. 이전 1 다음
