비타민1 비타민C의 효능,BEST 인기제품 3가지추천! 비타민C는 수용성 비타민으로, 우리 몸에서 만들어지지 않고 음식이나 영양제를 통해 섭취해야 합니다 비타민C의 효능과 BEST인기제품을 3가지 추천해 보았습니다 식품으로 부족함이 있으시다면 선택하시는데 도움이 되셨으면 좋겠습니다 비타민C의 효능 비타민C의 효능은 다음과 같습니다. 항산화작용 비타민C는 체내에서 끊임없이 발생하는 유해산소로부터의 산화 피해를 방지해 줍니다. 항산화기능이 있는 영양소는 대표적으로 비타민C, 비타민E, 베타카로틴, 비타민A, 셀레늄 등이 있습니다 항산화작용은 자유 라디칼이라고 불리는 불안정한 분자로부터 세포를 보호하고, 산화 스트레스로부터 인체를 방어하는 역할을 합니다. 산화 스트레스는 노화와 관련된 질병을 예방합니다 콜라겐 합성 비타민C는 조직의 성장과 수복에 필요하며, 피부,.. 2023. 6. 9. 이전 1 다음
