글루타치온의 효능과 인기 추천제품BEST3 알아보기

요즘 홈 쇼핑에서 인기 많은 제품 중 특히 피부미백에 좋은 글루타티온의 효능과 인기 추천제품 BEST3 알아보겠습니다

 

 

 

글루타티온이란?

 

 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 항산화 단백질로, 다양한 건강 효능을 가지고 있습니다. 글루타티온은 글루탐산, 시스테인, 글리신의 세 가지 아미노산이 결합되어 이루어져 있습니다 글루타치온은 거의 모든 생물에 존재하며, 특히 간, 비장, 심장, 뇌 등의 장기와 세포에서 풍부하게 발견됩니다 또한 세포 외부와 세포 내부에서도 발견되며, 세포 기능과 안정성을 유지하는데 핵심적인 역할을 합니다

 

 

글루타티온의 효능

글루타티온의 주요 효능은 다음과 같습니다.

항산화 작용

 글루타티온은 산화적 스트레스로 인한 세포 손상과 노화를 방지하고, 면역력을 강화하는 강력한 항산화물질입니다 글루타치온은 비타민 C와 비타민 E와 같은 다른 항산화제와 협력하여 산화제를 중화하고 재생합니다

 해독 작용

글루타치온은 간에서 약물, 독소, 중금속 등의 유해한 물질을 분해하고 배출하는 역할을 합니다 글루타치온은 특히 파라세타몰과 같은 간독성 약물의 해독에 중요합니다

 

 피부 건강 개선

 글루타치온은 피부의 콜라겐 생성을 촉진하고, 멜라닌 색소의 합성을 억제하여 피부의 탄력과 밝기를 높이는 효과가 있습니다 글루타치온은 또한 자외선으로 인한 피부 손상을 예방하고 치료하는데 도움이 됩니다

당뇨병 합병증 예방

 글루타치온은 혈당 수준을 조절하고, 인슐린 저항성을 개선하고, 당뇨병으로 인한 신장, 신경, 망막 등의 손상을 방지하는 효과가 있습니다 글루타치온은 또한 당뇨병 환자의 산화 스트레스를 감소시키고 항염증 작용을 합니다

 

암 예방 및 치료

 글루타티온은 암 세포의 성장과 분열을 억제하고, 암 치료제의 부작용을 완화하고, 면역계를 강화하는 효과가 있습니다 글루타치온은 또한 DNA 손상을 복구하고, 유전자 발현을 조절하고, 세포 자살을 유도하는 등 암 발생과 진행에 관여하는 여러 메커니즘에 영향을 줍니다

 

 

섭취방법 및 부작용

섭취방법

①식사와 함께 복용

 글루타티온 영양제는 식사와 함께 복용하는 것이 좋습니다. 식사는 글루타티온의 흡수를 증가시키고 위장관에서의 분해를 감소시킵니다

② 비타민 C와 함께 복용

비타민 C는 글루타치온의 재생을 돕고, 그 농도를 높이는 역할을 합니다 비타민 C는 또한 글루타치온의 피부 미백 효과를 증진시킵니다. 비타민 C는 하루에 500~1000mg 정도 복용하는 것이 좋습니다

③적절한 용량과 기간을 준수

 글루타치온 영양제의 하루 권장 섭취량은 500~1000mg 정도입니다 글루타치온 영양제의 복용 기간은 3~6개월 정도로 제한하는 것이 좋습니다 글루타치온 영양제의 과다 복용은 부작용을 유발할 수 있습니다

 

부작용

글루타치온의 부작용은 다음과 같습니다.

 알레르기 반응: 글루타티온은 우유 단백질을 함유하고 있으므로, 우유 알레르기가 있는 사람은 피해야 합니다 글루타치온 영양제를 복용하면 피부 발진, 가려움, 호흡 곤란, 혈압 저하 등의 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다

위장관 장애: 글루타치온 영양제를 복용하면 소화불량, 구토, 설사, 복통 등의 위장관 장애가 나타날 수 있습니다 이러한 증상은 일시적이며, 용량을 줄이거나 중단하면 호전될 수 있습니다

 

 

인기추천 BEST3

 

1.여에스더 글루타티온 디렉트 필름

 

 

 

☞여에스더글루타치온바로가기>>

 

 

 이 제품은 구강용해필름 형태로, 글루타티온을 점막부착하여 빠르게 흡수할 수 있습니다. 비타민 C를 비롯한 다양한 부원료를 함유하고 있으며, 화학부형제를 배제하여 안전하게 섭취할 수 있습니다. 휴대 및 섭취가 간편하고, HACCP, GMP 인증을 받았습니다

 

 

 2.닥터마루 글루타치온

 

 

☞닥터마루글루타티온바로가기>>

 

 

고함량 독자배합원료 사용 이 제품은 오랜 기간 연구를 거친 독자배합원료를 사용하여, 글루타티온 효모 31,860mg을 최다 함유하고 있습니다. 비타민 C, 저분자 피시콜라겐, 밀크세라마이드, 화이트 토마토 등 피부에 필요한 원재료만으로 고함량으로 제조되었습니다. 식약처 인증 및 금속 이물 검사를 통과하였습니다

 

 3.글루타티온 맥스 

 

 

☞글루타티온맥스바로가기>>

 

글루타치온 맥스 제품의 주요 성분은 다음과 같습니다:

- 글루타티온: 500mg
- 비타민 C: 100mg
- 셀레늄: 55 mcg
- 밀크씨슬 추출물: 100mg

글루타티온은 체내에서 생성되는 항산화 물질로, 멜라닌 색소의 생성을 억제하고 피부의 산화 스트레스를 줄여줍니다. 비타민 C는 글루타티온의 농도를 유지하는데 도움을 주고, 셀레늄은 글루타티온을 생성하는 과정에서 필요한 조효소 역할을 합니다. 밀크씨슬 추출물은 간 기능을 개선하고 해독 작용을 촉진합니다

1일 1회 복용합니다

 

 

이상으로 글루타티온의 효능과 인기 추천제품 BEST3 알아보았습니다 구매계획이 있으신 분들은 꼼꼼히 따져보시고 선택하셔서 더욱더 아름답고 건강한 삶을 사시길 바라겠습니다 감사합니다